Burnout – nur eine Modediagnose?

MitgliederAkademie der Volksbank Mindener Land

Burnout - nur eine Modediagnose?
Termin:

Donnerstag, 14. November 2019

18:30 Uhr

Ort: Volksbank Mindener Land eG, Marienstraße 124, 32425 Minden
Referentin: Eva Maria Meier, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Bericht zur Veranstaltung

Burnout
Eva Maria Meier

Ist Burnout eine Krankheit und wie grenzt sich ein Burnout zu anderen möglichen Krankheiten ab? Wie erkenne ich ein Burnout und welche Tipps gibt es, aus dieser Überforderungssituation zu kommen?

In ihrem anschaulichen und lebhaften Vortrag gelang es Eva Maria Meier, Heilpraktikerin und Psychotherapeutin aus Hille, Antworten auf diese Fragen zu geben. Meier stellte die wichtigsten „inneren Antreiber“ vor, die im Zusammenhang mit Burnout genannt werden und nannte viele Ideen, mit diesen Antreibern umzugehen.

Bewegung an der frischen Luft und Ablenkung helfen! Meiers Empfehlung: „Am besten täglich eine halbe Stunde spazieren gehen! Der Wald hat zusätzlich eine besonders heilende Funktion und ist ein Stimmungsaufheller!“