Gesunde Ernährung leicht gemacht

Bericht zur MitgliederAkademie

Mit dem Start ins Jahr 2016 hat auch die Mitgliederakademie der Volksbank Mindener Land wieder Fahrt aufgenommen und wartet mit informativen, interessanten und abwechslungsreichen Themen für alle Mitglieder auf. Eva Maria Meier läutete mit ihrem Vortrag „Gesundes Fast Food – das geht!“ den ersten Themenabend der Mitgliederakademie 2016 ein.

Gesundes Fast Food
Eva Maria Meier

Ein buntes und interessiertes Publikum hatte den Weg in die Marienstraße zur Volksbank Mindener Land gefunden. Die Hiller Oecotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Eva Maria Meier gab hilfreiche Tipps zur gesunden Ernährung.

Fundiert und praxisnah räumte sie mit einigen Mythen zur gesunden Ernährung auf und beantwortete Fragen wie „Muss man täglich warm essen? Muss alles frisch zubereitet sein? Muss ich mir manche Dinge für alle Zeiten verbieten?“ Angelehnt an die Ernährungspyramide gab es viele nützliche Tipps zur täglichen Ernährungsplanung, die auch mit Berufstätigkeit und geringem Zeiteinsatz umsetzbar sind. Ihr Fazit zum Schluss: „Perfektion ist der Feind des Guten, sagte schon Voltaire. Wenn Sie nur EINEN Aspekt an Ihrer Ernährung verändern, werden Sie eine Verbesserung erreichen!“

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