Essen und Seele

MitgliederAkademie der Volksbank Mindener Land eG

Bauch und Bauchgefühl, Gefühl und Physiologie - Körper, Geist und Seele lassen sich nicht voneinander trennen. Eva Maria Meier gibt einen unterhaltsamen Einblick in diese noch viel zu wenig beachtete Thematik.

 

Essen und Seele
Termin:

Donnerstag, 23. Mai 2019

18:30 Uhr

Ort: Volksbank Mindener Land eG, Marienstraße 124, 32425 Minden
Referentin: Eva Maria Meier, Diplom-Oecotrophologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Teilnahme: exklusive Veranstaltung für Mitglieder der Volksbank Mindener Land

Bericht zur Veranstaltung

"Essen und Seele"

Im Rahmen der MitgliederAkademie referierte Eva Maria Meier über die Zusammenhänge von gutem und richtigem Essen und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit. Erwiesenermaßen mindert gesunde Ernährung psychische Störungen. Im Vortrag wurden sowohl grundsätzliche Fragen wie „Wie lautet lt. WHO die Definition für Gesundheit?“ geklärt als auch viele praktische Hinweise gegeben.

Zu den besten Eiweißquellen gehören Fleisch, Fisch, Nüsse und Eier. „Eier sind klasse! Vergessen Sie alles was Sie bisher über Eier gehört haben“, so Meier in ihrem Appell. Frau Meier steht auch für die Regionalität und regionale Produkte: „wenn meine Hühner mal keine Eier legen wollen, so weiß ich doch, wo ich in der Nähe welche kaufen kann“. Als abschließende Empfehlung für ein gutes Wohlbefinden führte Meier aus: „Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl und achten auch auf Bewegung, ausreichend Schlaf und Regenerationen“.

Eva Maria Meier ist eine gern gesehene Referentin bei der MitgliederAkademie der Volksbank Mindener Land. Neben Genuss-Themen wie „Wein und Schokolade“ und „Punsch und Plausch im Advent“ wurden in den letzten Jahren bereits praktische Vorträge zu Themen wie „Gesundes Fast Food – das geht!“ gehalten.

Referentin Eva Maria Meier
Referentin Eva Maria Meier